gssasd 发表于 2012-2-24 08:05:34

地三鲜

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主料:茄子1个 土豆1个
辅料:蒜 清水
调料:生抽 盐 料酒 香油

制作流程:
1 将土豆去皮滚刀块,青红椒去蒂去籽后,切成三角形

2 长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿

3 取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁

4 将茄子和土豆用微波炉高火转2、3分钟。然后油锅放少许油,将茄子略炸1分钟

5 土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄捞出,青红椒炸20秒左右


6 锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱姜末和一半的蒜末

7 炒香之后,再放少许郫县豆瓣酱炒匀

8 放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟,在将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可

注意事项
◎茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多

◎青椒块炸久会变色,待茄子块炸好后,倒入锅内与茄子块拌匀,便可盛起沥干油

◎水淀粉可用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成

◎这是一道急火快炒的菜,所以最好提前调配好酱汁
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