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[美味私房菜] 中年男人最伤肾的四大“天敌”!喝水加点它,护肾养肾人更年轻!

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新浪微博达人勋

发表于 2019-1-23 11:50:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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肾脏是人体的重要器官,过了三十岁就更要好好地养护自己的肾脏了。尤其是对于男人来说,肾脏是“根本”,如果肾脏健康受损,则会影响到男人的身体健康,男人到了中年,更要爱护自己的肾脏健康,一些不良习惯更是肾脏的“天敌”,一定要改掉。
中年男人最伤肾的四大“天敌”
1、经常饮酒
很多男人都爱喝酒,而酒精中含有大量的有害物质,在肾脏代谢时,会给肾脏带来损伤,久而久之,影响肾脏的健康。
2、经常熬夜
熬夜是现代人的“常态”,而对于男人来说,经常熬夜,会对肾脏的健康造成损伤,使肾脏不能充分的休息,增加肾脏负担,久而久之,引发肾病。
3、经常憋尿
很多男人有经常憋尿的习惯,一些久坐工作的男人,如果憋尿,会使尿液在膀胱里繁殖细菌,造成尿路感染,引起肾脏病变。
4、经常服药
一些男人胡乱吃药补肾,不但起不到养肾的作用,还会导致肾脏的负担过大,对肾脏造成损伤,严重的影响肾脏的健康。
喝水加点它,护肾养肾人更年轻!
参片有很好的药用价值,经常用它泡水喝,可以有效的补充男人的肾气,起到补气、养肾、增强记忆力、消除疲劳等作用,男人经常喝一杯,可以有效养护肾脏健康,让男人精力十足,更有男人味。
桑葚是生活中人们常吃的水果,它也被称为民间圣果,桑葚中含有丰富的营养成分,经常用它泡水喝或是直接食用,可以起到很好的滋养肾脏的作用,中医认为,黑色入肾,常吃一些黑桑葚,更好的补肝益肾、生津润燥,让男人精力十足,肾脏更健康。
古书有记载:肾主藏精,精生于血。而中医有黑色入肾的说法,男人可常食用一些黑芝麻,黑芝麻中含有大量的营养成分,有很好的养血、补肾、乌发的作用,男人经常食用一些,能让肾脏更加健康。



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