邓州门户网,邓州在线 邓州品牌网家网 邓州门户网手手机app
查看: 293|回复: 0
收起左侧

[经典转载] 冬季吃它等于“天然泻药”,隔天排宿便,口臭消失了,体重悄悄降!

[复制链接]
     

新浪微博达人勋

发表于 2019-1-29 17:14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转邓州门户网。

注册通行证 已有账号?点击登录 或者 用QQ帐号登录  微博登录  

x
说到减肥,那可是人们聊天中亘古不变的话题,不论男女都会在意自己的形象,而肥胖直接会影响一个人的外在形象,而且过于肥胖还会影响身体健康是,那么想要减肥,最重要的是从饮食入手,少吃油腻食物,多吃清淡刮油脂的食物,而接下来要说的这种食材,特别适合想要减肥的人食用。

这种食材就是魔芋,魔芋被人们看作一种减肥食品,因为魔芋含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有助排出黑臭宿便,从而促进体内毒素和垃圾的排出,不仅减少脂肪和热量的堆积,还能缓解口臭的症状。
而且魔芋热量很低,脂肪含量也低,食用后有很强的饱腹感,有助于抑制食欲,消除饥饿感,所以这种食材是一种非常好的减肥食物,那么魔芋怎么做才既好吃又健康呢?不妨来学学这道尖椒凉拌魔芋,爽口不油腻,简单易学。


做法1:将魔芋切成片状,然后锅中烧开水后,放入少许食盐。
2:然后将切片的魔芋放入锅中焯水3到5分钟,捞出后放入凉水中过一下后放入盘中。
3:准备一些辅菜,葱花、香菜、尖椒碎等。
4:然后将辅菜撒入魔芋中,接着倒入少许香油、酱油、醋、白糖等,搅拌均匀即可。
这样一道凉拌魔芋就做好了,魔芋的口感有点像灌肠,很好吃还减肥,大家看完文章学会了吗?不要忘记收藏哦。




上一篇:香蕉加一物,拉出3天“旧便”快速通便!
下一篇:揭开武隆古镇的神秘面纱:百年历史成就羊角三宝

门户网就是您的家!欢迎您常回家看看!如果您喜欢邓州门户网,请介绍给您身边的朋友!有了您的支持,门户网才能走得更远!

填写您的邮件地址

回复 天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册通行证 用百度帐号登录 新浪微博登陆

本版积分规则

邓州市,邓州网,邓州吧,邓州论坛,邓州门户网
手机客户端
邓州门户网公众微信
 
 
注册通行证 或 用以下方式登陆
  
返回顶部