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[育儿心经] 按摩丰胸法

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新浪微博达人勋

发表于 2010-4-28 10:53:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1. 乳房按摩-每天起床前和临睡前,在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向旋转、再反时针方向旋转,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,两手掌于乳房下缘往上拍打数次。

2. 穴位按摩-依序点压按摩以下穴点:依序为鹰窗(胃经,乳中直上乳盘上端)、乳中(乳头正中)、天池(心胞经,腋下3寸,乳头外开1寸)、乳根(胃经,乳中直下乳盘下端)、足三里(胃经,膝下3寸旁开1寸)、三阴交(脾经,内踝中点直上3寸),每个穴位按压5秒,停2秒,共按10次。

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