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[育儿心经] 孕妈咪 如何越孕越美丽!

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新浪微博达人勋

发表于 2012-3-21 21:27:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般到了妊娠中期,胎宝宝的生长发育速度就会变得格外迅猛,你会发现,之前的乳罩再也穿不上了,就连原来宽松的外衣也包裹不住日渐隆起的腹部,妊娠中期的衣着一下子成了个大问题,孕妈妈到底该如何穿衣呢?

孕妇穿衣应注意以下几点:
1.衣服:现在的孕妇装,式样、花色繁多,购买时要以实用、穿脱方便为好。孕妇抵抗寒暑的能力很差,所以要格外注意保暖,寒冷时要比平常多穿一件,这时候如果还讲究美丽“冻”人,可就害人(胎儿)害己了。热了,要穿吸汗、凉快的衣服。

2.裤子:裤子也不能过紧,否则,腹部受压,会影响子宫血流,裤带扎得过紧,会使增大的子宫不能上升,久而久之会造成垂腹致使胎位不正。此时,既舒服又无约束的运动装是很好的选择,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应渐大的腰围。
  
3.胸罩:孕妇的乳房日渐丰满,胸肌没有办法支撑,所以必须选择合适的胸乳罩托住乳房,使其保持在原来的位置上。如果孕期没有佩戴合适的胸罩,容易引起乳房下垂。胸肌不发达的准妈妈,更应注意佩戴胸罩。晚上依旧要戴上胸罩,这样能使胸部肌肉不太紧张。

4.鞋子:很多准妈妈一怀孕就开始穿平底鞋,认为这样更安全。其实,专家认为,3~4公分的中跟鞋对准妈妈的脊柱支撑力更好,在腹部重量增加时,可以不必扭曲身体来支撑。准妈妈在选择鞋子时,要注意式样,最好买专为孕妇设计的防滑、耐磨,穿起来平稳的鞋子。市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤,对孕妇都不合适。孕妇科学的穿鞋有利于自身和宝宝的健康,一双专业的孕妇鞋不但能够给准妈妈和宝宝整个孕期的保护,同时也利于准妈妈在产后的体形恢复。

温馨提示
准妈妈魅力心得
仪容美的关键在于整洁,准妈妈只要注意卫生,保持整齐,形象一定会大为改观的。况且,怀孕虽然使以前的体态美消失了,但同时又产生了另一种美。

怀孕期间,准妈妈要多注意积极调整情绪。如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西,都可以放宽心情,使自己很开心。舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽。

最后,准妈妈要根据自己皮肤的特点,选择合适的护肤法,千万不要刺激或伤害皮肤,分娩后最好也是这样,粉底类的化妆品对皮肤是有伤害的,最好不要使用。

孕妈妈在孕期可以多美容,打扮自己,这样可以让自己的心情变得更加愉悦。


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