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[美食话题] 感冒咳嗽老不止?4种水果换着吃,止咳化痰,再也不用吃止咳药了

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发表于 2019-1-16 16:34:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冬天天气干燥,大雪一直不降临,再加上身体上的一些干火,咳嗽就会反复,这段时间算是一年中最冷的时段了,很多小孩天气一冷就很容易咳嗽,还不停地吐痰。家长们看着着急,吃了很久的药也不见好转。小孩不像大人,身体发育还没有健全,免疫力很差。所以小孩一旦开始咳嗽,想要好起来过程是很慢的。它是天然“咳嗽药”,孩子冬天咳嗽?不妨试试它,止咳化痰效果好。
一,枇杷
枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
1.促消化
枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2.润肺止咳
枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
3.减肥
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
二,荸荠
荸荠性味甘,微寒,滑而无毒,有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效,可以用于治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、肺热咳嗽、阴虚火旺、热病烦渴、大便燥结等症。
1、抗菌作用
荸荠含有一种不耐热的消肿成分,荸荠英,主要存在于荸荠果皮以及果皮和果肉之间的部位,对于一些微生物致病菌有一定的抑制作用,对于降血压也有一定的作用。
2、利肠通便
荸荠含有粗蛋白、淀粉,对促进大肠蠕动有一定的作用,可以用于治疗热邪引起的食积和大便燥结,荸荠水煎液还能利尿排淋,对于尿道感染患者来说,荸荠是很好的食疗佳品。
3、清肺化痰
荸荠甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,所以有生津润肺化痰的功效,可以治疗咳吐黄粘浓痰等。
三.梨子
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压
能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2.清肺止咳
能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
3.利尿通便
梨子中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
四.柿子
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝,可以促进机体新陈代谢、降低血压。
1.通畅润便
柿子含有果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的通畅润便作用,保持肠道正常等作用。
2.清热去燥
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。它有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等功能。
3.降压
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能


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