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[养生保健] 夏季美女养生排毒首选七种食物!

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新浪微博达人勋

发表于 2009-1-10 15:55:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏季美女养生排毒首选七种食物!母婴养生小编提醒美女们注意:美女你是否经常熬夜?如果是那么你的体内容易沉积各种各样的毒素,就会造成容易皮肤不好,长痘,衰老加快。时间久了就容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。所以小编推荐以下食品记得常吃哟!
     2011-7-21 09:42:38 上传
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  美女养生排毒-海带
  
  海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
  
  美女养生排毒-绿豆
  
  绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
  
  美女养生排毒-莲藕
  
  莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
  
  美女养生排毒-地瓜
  
  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
  
  美女养生排毒-薏仁
  
  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
  
  美女养生排毒-山药
  
  山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
  
  美女养生排毒-醋
  
  醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。
  
  


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