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[孕期秘籍] 做为过来人对准妈妈们的几点忠告!

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发表于 2009-10-2 13:36:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
我已经是一个11个月孩子的妈妈了。想起当年做准妈妈的时候心情是多么紧张啊!现在,我有几点建议,给正是准妈妈的姐妹们看看。

  1、关于孕妇奶粉
  我没有喝过孕妇奶粉。因为我觉得孕妇奶粉的热量太高。其实喝喝也没有什么,只是要注意量。不要喝得太多。一天一杯也就够了。在医院里,医生明确告诉我们,不要喝太多孕妇奶粉,容易体重超标,血糖高。

  2、关于胎教
  绝大多数的准妈妈等到孩子长大一些了以后都发现,在孕期的所谓的胎教挺有作用的哦。大家可以去看看专家的意见。准妈妈时刻要保持最好的心态,每天高高兴兴。我孕期天天都学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好!

  3、控制饮食,重视每一个体检。
  虽然现在的医生态度都不大好,但是体检仍然是帮助我们筛选优良妈妈的唯一方法。如果医生说你的体重超标了,你就应该减肥。当然不是吃减肥药了,你可以运动减肥或者控制饮食。很多人觉得医生是胡说八道的,我倒觉得是医生的观念和我们传统的观念不一样罢了。孕妇减肥是很正常的事情,不要觉得如同谋杀似的。不要听信老人的话说:孕妇就是应该很胖的、妈妈胖孩子才好、这样的。如果得了孕期糖尿病是很严重的问题,不要不当一回事。所以,控制饮食很关键。
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发表于 2009-10-2 21:04:31 | 显示全部楼层
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