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[孕期秘籍] 备孕需防宫寒

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发表于 2008-1-11 08:56:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
造成宫寒的原因有很多,如果你平时怕冷、手脚常常冰冷,很有可能是体质造成的
。有时候喝过多的冷饮、嘴馋吃太多的雪糕、长期在空调房里待着,或者冬天穿得太
单薄,都会出现宫寒的症状。

  若子宫不够暖和,对子宫的健康有很大影响。它会促使月经周期异常,出现不规
律的情况,影响排卵,大大地降低子宫的受孕能力和孕育胚胎的能力。那么,如何给
女性的子宫保暖呢?专家建议可用一些纯天然的保养品如艾美伊人宝典,它不但能够
调节子宫,还能保养卵巢,调节内分泌,迅速恢复私处紧致,彻底的清除和预防炎症
。另外还给大家推荐三招:

  子宫保暖第一招:暖饮食
  宫寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意饮食,生冷食物要尽量少吃甚至远
离。譬如说,少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜这些寒性的食物。因为吃过多寒凉、生
冷的食物,人体在消化这些食物的时候会消耗很多能量。这些能量在中医上说就是阳
气,耗费体内过多的阳气,就会侵害子宫,导致宫寒。

  有宫寒的姐妹还可以多吃一些温阳的食物,譬如说红枣、桂圆、阿胶、羊肉、核
桃、花生等。在经期快到的时候,也可以多喝点姜汁红糖水,有补血行气、缓解经痛
、驱寒保暖的功效。

  子宫保暖第二招:多运动
  宫寒的女性要加强身体锻炼。因为这些体质偏寒的女性通常是不喜欢运动或者少
运动,要是一运动起来就特别容易感觉疲劳。
  俗话说“动则生阳”,其实平时多锻炼,运动一下身子,可以使身体的气血运行
,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。如果女性觉得
自己的运动细胞确实不太发达。那建议你,利用每天上下班的时候多走走路或者多走
走楼梯。不然整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好。

  子宫保暖第三招:艾条温灸
  宫寒的女性还可以尝试艾条温灸的方法,这是一种中医的疗法。虽然说中医见效
慢,但可以治本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,姜片要用汁液
不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易达到疗效,也不方便。这个疗法需要每晚坚
持,持续半年。艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。
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发表于 2008-1-11 15:01:26 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-11 15:08:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-11 15:22:40 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-11 15:26:13 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-11 15:28:07 | 显示全部楼层
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如果事先把卵泡调养好,不用时常检测的、只在排卵时准备怀孕事宜就可以啦。但是调理卵泡你就要下功夫了。建议备孕期间服用《清古 孕方 》有效调节卵泡,促进排卵辅助怀孕。祝好孕。
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发表于 2008-1-11 15:31:17 | 显示全部楼层
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发表于 2008-1-11 15:36:58 | 显示全部楼层
中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚等很多原因有关.西医则认为多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素,发育因素等多种因素有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平时注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,如清古孕方,是备孕女士调补营养、增加气血的首选补品。并可促进排卵辅助怀孕。祝好孕
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