宝宝爱挑食，妈妈有妙方

yki10875 · 发表于 2013-2-13 06:24:30

　　对于小区明星妈妈这个称号，我还是当之无愧的~
　　看看咱家七宝，我可以傲娇的说一声，明星妈妈就是我~个头高高，皮肤白白的七宝不管走在哪里都是我这个做妈妈的最大骄傲，很多人问我孩子是怎么喂的，养的这么好。其实我总结一句，孩子不挑食就一定长得好！
　　想让孩子不挑食，家长们的功夫可不少，我有几个妙招分享给大家~
　　1、给食物一个好看的样子。
　　其实这一点其实很重要，用一个颜色鲜艳的碗或者把食物的造型做的卡通一些，本身就可以吸引宝宝的注意，让宝宝觉得吃饭是一个很好玩的事情，自然也会积极的配合。
　　2、给食物更多搭配和口味。
　　其实这个道理很简单，我们自己吃饭的时候如果总是那几道菜，不用多久也会吃厌，宝宝就更是如此了。从小让宝宝接触各种口味的食物，也是保证宝宝营养均衡的一个好办法。比如七宝，我在添加米粉这种辅食的时候就备用了很多口味，我家吃的是亨氏，他家根据膳食营养分成了5大系列，每个系列都有不少口味。我就搭配着不同系列各种口味都换着给宝宝尝试，又营养又新鲜，也就自然降低了挑食的几率。
　　3、食物的口味从淡到浓。
　　就像人说的“由俭入奢易，由奢入俭难”，吃惯了口味重食物的宝宝自然觉得其他口味淡的食物不好吃，也就不爱吃了。所以在喂养宝宝的时候，一定要注意这一点。比如虽然我给七宝补充了很多口味的米粉，但是我遵从了亨氏给的添加建议顺序。最初是单一谷类的经典细腻系列，接下来添加的是加奶加钙，再到后来的蔬菜和肉鱼口味和现在口感比较粗糙一点的五谷杂粮系列。
　　4、最后就是适当的鼓励。
　　在宝宝吃了你指定的食物的时候，一定要及时给与鼓励。一个眼神一句话，都可以是鼓励的条件，这样宝宝才会乐意配合。