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[养生保健] 养胃喝什么粥好?

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发表于 2009-5-4 00:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  养胃喝什么粥好?母婴健康养生小编推荐阅读:胃是需要养的,但粥是最养胃的一种饮食习惯了,今天小编推荐几款养胃粥,希望您能喜欢。


   养胃喝什么粥好? - 邓州门户网|邓州网 - 145521i68eaaxa85x4ay68.jpg    2011-11-24 14:55:21 上传
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养胃喝什么粥好?


    
  良姜粥高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。
  
  吴茱萸粥吴茱萸肉3g,葱白一段(长约10cm),粳米50g,先将米煮成粥,临熟时加入吴茱萸和葱白。
  
  姜枣饮生姜3片,法半夏6g,红枣2个,煎水饮用即可。
  
  以上适用于脾胃虚寒型的慢性胃炎,症见疲倦乏力、上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄及舌质淡胖者。
  
  八宝粥芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥即可。
  
  山药粥山药100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。
  
  红枣枸杞粥红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。
  
  
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