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[育儿心经] 如何安抚晚上哭闹的宝宝

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新浪微博达人勋

发表于 2012-2-16 12:37:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上哭闹

一、如何安抚晚上哭闹的宝宝?
    1、让宝宝向下平躺在妈妈的腹部上,让后轻柔宝宝背部,可以使他平静。
    2、吮吸橡胶奶嘴或者拇指对烦躁会有用宝宝。
    3、大人站在竖抱宝宝,轻拍其背,可以一块布来保护你的衣服。
    4、让宝宝平躺在床上,轻轻摇晃,可轻声唱歌哄宝宝入睡。

  二、为什么孩子晚上哭闹不停?
  晚上哭闹又称“夜啼”,不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。中医认为,孩子晚上哭闹原因通常有以下几种:
  中医认为小儿夜啼常因“脾寒、心热、惊骇、食积”而发病。
  1、脾胃虚寒,症见小儿面色青白,四肢欠温,喜伏卧,腹部发凉,弯腰蜷腿哭闹,不思饮食,大便溏薄,小便清长。舌淡苔白,脉细缓,指纹淡红。治宜温中健脾。
  2、心热受惊,症见小儿面赤唇红,烦躁不安,口鼻出气热,夜寐不安,一惊一乍,身腹俱暖,大便秘结,小便短赤。舌尖红、苔黄,脉滑数。治宜清热安神。
  3、惊骇、恐惧,症见夜间啼哭,面红或泛青,心神不宁,惊惕不安,睡中易醒,梦中啼哭,声惨而紧,呈恐惧状,紧偎母怀,脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。
  4、乳食积滞,症见夜间啼哭,厌食吐乳,嗳腐泛酸,腹痛胀满,睡卧不安,大便酸臭,舌苔厚腻,指纹紫滞。治宜消食导滞。
  三、孩子晚上哭闹你还要注意什么?
  1、疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
  患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。
  2、生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。
  3、白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
  4、环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,必要时需请儿童保健医生作些指导。
  5、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。>>如何合理安排宝宝的睡眠?
  四、掌握8个重点让宝宝晚上睡个安稳觉
  1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你
  2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油
  3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿
  4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动
  5、新鲜空气——带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好
  6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背
  7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用
  8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他>>更多关于宝宝睡眠的内容
  五、预防宝宝晚上哭闹的5个关键
  1、是要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有"累"的感觉
  2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠
  3、是不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠
  4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋, 入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。(白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。)
  5、此外,还要确认如下事项:
  ·是否缺钙?缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳
  ·饿了?
  ·尿布湿了?
  ·被子过厚?
  ·室温过高?(小儿感到很热,就会踢被、翻滚)
  ·睡衣紧裹着身体,裹得太紧,会感到不适而翻身;
  ·穿几件衣服睡觉,会感到不适而翻身
  ·晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾。
  ·白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。
  ·如果小儿平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。
  六、宝宝晚上睡得安稳的食疗法(点击进入食疗的具体做法)
  ·宝宝晚上哭闹哭闹吃什么好?   ·栗子茯苓枣粥的做法
  ·枸杞鲜蘑炒猪心的做法      ·蝉麦大枣汤的做法
  ·香菇人乳汤的做法        ·小麦大枣粥的做法
  ·龙眼粥的做法          ·百合粥的做法
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