邓州门户网,邓州在线 邓州品牌网家网 邓州门户网手手机app
查看: 2053|回复: 0
收起左侧

[育儿心经] 宝宝学游泳的最佳时机

[复制链接]
a
0 0
  @ME:   

新浪微博达人勋

发表于 2007-5-10 08:20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
学游泳

宝宝学游泳的最佳时机
  4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳,因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。
  有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
  宝宝学游泳的3大好处
  1.建立亲子关系
  游泳是肢体运动,所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。
  2.提高学习能力
  当婴幼儿在安全的环境中游泳时,孩子的表现自然会好,而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成动作,即可达到求知能力的提升。
  3.改善身体问题
  气喘儿最好的运动就是游泳,因为游泳时必须规律地呼吸,呼气、吐气、呼气、吐气……,或许能有效控制气喘病情,可惜目前缺乏数据支持。
  宝宝学游泳的注意事项
  1.选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
  2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
  3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。
  4.教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。
  5.入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
  6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
  7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
  引导宝宝学游泳的方法
  一、让让孩子爱水。现代科学认为生命起源于海洋,水是生命的基础之一。人生在娘胎里时就是泡在羊水里的,所以人对水是有天然的爱意。但是,不是每个人一开始就喜欢水的,很多小孩第一次下水时,心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水,教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳,要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感,从而抹杀他们爱水的天性,从而失去对水的热爱之情。
  二、让小孩自由玩水。当小孩经过第一关后(通常是1—3天),他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水,不要干涉他的玩水方式,只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳,因为这样会打断他的兴趣,对下一步学游泳不好。
  三、让让小孩乱游。此时可以让小孩开始学游泳了,但姿势不要过于强求,让他以最喜欢的方式游,给他充分地体验游泳的乐处,为下一步增添信心。
  四、正式教游泳。当小孩能以自己的方式懂得游泳后,在乱游中找到乐处时,可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习,他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习,小孩子就会游泳了。
  值得注意的是:教小孩游泳中要掌握二个基本的求生技能,一是潜水二是仰泳。学会这两项后,在水中遇到意外情况,小孩就不会心慌意乱,给大人以时间去抢救。不管怎样,在整个学习过程中要注意安全,特别是在前两个阶段必须有救生衣穿在身上。顺便提醒一下:救生圈不好用,安全系数低,建议不用为佳。


上一篇:手足口病应该如何预防
下一篇:中国穷人与富人的区别在于你输在人情上!

门户网就是您的家!欢迎您常回家看看!如果您喜欢邓州门户网,请介绍给您身边的朋友!有了您的支持,门户网才能走得更远!
回复 天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册通行证 用百度帐号登录 新浪微博登陆

本版积分规则

邓州市,邓州网,邓州吧,邓州论坛,邓州门户网
手机客户端
邓州门户网公众微信