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[育儿心经] 怀孕的美女们今天你吐了吗?你是怎么战胜孕吐的?

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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 19:54:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  怀孕的美女们今天你吐了吗?你是怎么战胜孕吐的?俗话说的好呀!孕吐不是病,吐起来真要命!吐得那是天昏地暗、吐得是百事无心、吐得心烦意乱、吐得老公心疼中……那么美女妈妈你是靠着什么意念、什么方法熬过那段艰难孕吐时期?分享出来让更多的年轻孕妇学习点经验吧!
  
  孕吐网友:我是伟大的女圣斗士,面对孕吐不怕不怕啦!
  
  我不知道各位美女妈妈孕吐是什么样的,我是整整吐了7个月。吐得天翻地覆,不知自我了,吐得人比落叶憔。周围很多妈妈朋友对我说,放心吧,就吐3个月,一过100天,立刻就好啦!我听了暗自想,娘啊,我已经吐够5个月了,怎么还没好啊!我是8月底开始孕吐的(怀孕1个半月左右),开始时候觉得没啥,只是胃酸的要命;吐吐也许就习惯了,谁知道这一吐就到来年的2月份了。过年的时候我还在吐,只是吐得不那么凶了,我老妈还心疼我说,过年都吃不下几口好的。当时还有人和我说,她自己一直吐到产床上,孩子出生了才不吐了……听的我更是痛苦。朋友和我同时期怀孕的,她宝宝只比同仔大4天,她倒是没怎么吐过。11月底之前,我不但没有胖,反而瘦了很多,她倒是胖了20斤,能吃能喝。我却一直很痛苦,喝水也吐,看到不顺眼的也吐,吃苹果也会吐……真的很难过。
  
  11月底的时候,我有一场很重要的考试。11月23号到11月30号,整整8天,我都坐在电脑前面看书准备复习资料,全神投入,几乎忘记了孕吐这回事儿。我挺着球一样的肚肚,窝在电脑前面,这个画面想起来就很好笑。别说,复习的8天里,我几乎没怎么吐了。12月1日考试一结束,老公问我,你怎么不吐了?又提醒了,结果又开始难受了,后来发现只是恶心多些,吐得少了,也吃的多了。于是,到生同仔的时候,我已经从115斤长到160斤了……
  
  我的孕吐胜利法就是:
  
  1、酸水涌上来的时候,尽量放松自己,喝口白开水,心里说,放松哈放松哈,可能你吃的啥你娃不喜欢了,他在反抗哈~反抗就意味着他长得好!!!摸摸肚肚告诉娃,宝宝你够可以啊,反抗很有效果嘛!这样想一会儿就没有那么难受了。
  
  2、难受的时候,打开窗户,呼吸外面的新鲜空气,大口大口的吸、呼、吸、呼……如上N次,直到觉得心肺里的空气都是清爽的,就好过了。
  
  3、听轻松的音乐。我不知道为什么,怀孕时候听到莫扎特就恶心的厉害,但是听轻松的音乐就好过很多。比如听可爱的宝宝铃声啊,班得瑞的轻音乐啊,就会很舒服。
  
  4、找一件事情,全神贯注的去做,把周遭一切事情都忘记,孕吐自然也跑远了。
  
  5、含一块薄荷味的木糖醇,嘴里的清爽会带来头脑的清爽,进而也不那么痛苦了。
  
  6、每天都摸着肚肚告诉自己,这是宝宝,要多吃哦,多吃宝宝才长得好!不断的给自己心理暗示,孕吐就没那么难过了。
  
  7、每天趁自己舒服的时候,去公园、广场散步,多接触大树、绿地、花草,就会心神愉悦。
  
  

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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 20:41:52 | 显示全部楼层
 邓州征婚交友
  孕吐网友:这个吐吧,是不吐不知道,一吐就是个没完没了,腰都猫不下的8个月份上,还趴在水池边吐呢,把苦胆已吐出过无数,居然还有一次因为吐的发抖引的的咳嗽,把自己呛了个半死,从那以后,发现,这吐吧,也是有学问的!
    
    说真的,以前一直觉得孕吐,是心里的,等到了自己真正体验的时候,才知道,根本不是的,是想挡挡不住的是病理的,当时在检查身体的时候,尿酮体都到达了三个加号,医院面色沉重的讲:你住院吧!
    
    啊啊啊啊啊,怀孕也要住院啊,姑奶奶明天起不吐不完了啊!
    
    从那以后,还真是忍着,为了我,更是为了孩子!
    
    可是想忍哪是那么容易的啊,这感觉一来,挡也挡不住啊!
    
    后来,就总结了一系列的转移注意的方法,真的很有效,分享一下吧
    
    1,换环境,当有想吐的感觉的时候,就起身,慢慢的走,换个屋子,我一般都会到窗边去吹下风,呼吸下新鲜空气,看下外面的新鲜事物,差不多就忘了;
    
    2,找吃的,嘿嘿,这就叫深山不怕虎!找什么样的呢,像那些气味清新的,比如黄瓜,桔子,西瓜等等,闻一下味道,放到手心里冰冰手心,玩一玩,又能缓解一下;
    
    3,和老公说话,让他给我讲笑话什么的,或是谈谈电视,谈谈孩子什么的,一般,一想孩子就不想吐了。
    
    4,如果上述方法都失败了,那就出我的最后一招,用冷水拍脸,拍手,或是喝一口温水!但是千万可不能漱口啊,就是要努力往下咽,别往外出!
    
    以上呢,就是一些精神的分散法,帮我战胜了无数次的孕吐感觉!当然,也有失败的时候,那实在忍不住就吐吧,但吐完了一定要吃啊,为了自己,更为了宝宝!
    
    战胜孕吐,是要靠坚定的意志,而不是靠药物的,姐妹们共享啊!
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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 20:47:06 | 显示全部楼层
邓州门户网会员照片
  孕吐网友:我是怀孕两个月时第一次呕吐,之后就开始了地狱般的生活,我最严重的时候什么也不能吃,连吃水果都会吐的。牛奶也不能喝,现在想想不知道自己是怎么挺过来的。米饭有两个月没吃,菜也是,有的时候觉得自己真的熬不住了,不过还是挺过来了,满4个月了以后,孕吐有所减少,但还是没有胃口,什么也不下,但总算能吃点水果和喝牛奶了,在这段时间内,我想了很多办法来减轻自己的孕吐,下面我就和大家分享一下吧!
    
    我最开始用的方法是按摩大腿,因为大腿上有胃经,老公在睡觉前就会帮我按摩的,对于减轻孕吐感觉没啥效果,不过别人按摩过也是很舒服的,呵呵!
    
    我的确脾胃不好,我看孕妇的书上写着脾胃不好的人容易呕吐,所以我建议脾胃不好的姐妹在怀孕之前最好调理一下,免得自己受苦!
    
    之后我又喝了猪肚汤,据说可以快速补脾胃的,因为一直在坚持,好像感觉吐的少了!
    
    不过最终还是因为吃马铃薯。因为马铃薯不仅富含粗纤维素,可以防止便秘,而且含有丰富的维生素B6、C,最重要的是它对缓解孕早期厌油腻、呕吐均有良好的防治作用;
    
    那期间我的每道菜里都会或多或少加些马铃薯,没办法,因为不想再吐了,所以只有好好配合。
    
    
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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 20:48:27 | 显示全部楼层
 邓州房产
  孕吐网友:我应该是属于较早有孕吐反应的人吧,在我怀孕1-2个月时,就已经出现不同程度的恶心、呕吐了,有时还伴有头晕、目眩、全身发软等,开始还以为是我营养不良呢,呵呵。到医院去一检查才知道这是正常的现象呢。
    
    现在想想这都多亏了家人的鼓励,他们让我保持精神乐观的心情。并让我注意情绪稳定,避免紧张、激动、忧虑等不良的刺激。
    
    因为我孕吐一般以清晨为重,所以每天起床后我就先散散步、听听音乐,以分散注意力。
    
    在饮食方面,我比较多吃一些带酸味或咸味的食物,以易消化和吸收为原则。
    
    还有一点就是适当的用药。妈妈告诉我孕吐厉害时可以服用维生素B1、B6,复合维生素B或维生素C中的1-2种。这些都会帮助我减少孕吐的反应。
    
    晚上睡觉时老公就会帮我进行穴位按摩。就是用手指按摩双侧内关穴和足三里穴,每次持续做20-30秒。
    
    就这样大概在我怀孕三个月时孕吐就离我而去了,呵呵!
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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 21:03:32 | 显示全部楼层
 邓州人才招聘网
  孕吐网友:我怀孕那时,什么也吃不了,东西碰到嘴上就要吐,更别提吃到嘴里了。即使什么都不吃也还是吐,胃里空了没东西吐了就吐胃液,还有胆汁。
    
    怀孕那会儿很多平时闻不到的味道总往我鼻子里钻,跟电子鼻似的。孕妇一般都讨厌油烟味,尤其是有孕吐的,闻到异味就犯恶心。所以,家人做饭时要把厨房门关紧些,排油烟机开大些,尽量不让油烟味跑到屋子里。如果周围有抽烟的,要提醒他们,或者干脆离开。
    
    不过,对付孕吐我还是有办法的,最终战胜了恼人的孕吐。
    
    孕吐时我就吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对孕妇来讲是十分有益的。
    
    每天吃完东西以后,最好卧床休息半小时,可以使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,这样可以满足孕妇和宝宝的营养需要。又可以避免孕吐。
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新浪微博达人勋

发表于 2009-8-25 21:17:03 | 显示全部楼层
 邓州民生
  孕吐网友:在怀微笑之前,我已经备孕了2年,可是微笑迟迟不来,让我就感觉我这被子已经不会在成为妈妈了。突然在那天,我老朋友没有来,抱着试试看的态度我试了一下,中队长?难以相信。激动的我哭了,真的好激动,微笑悄悄的来了。
    
    在怀孕1个半月时候我先兆流产,保胎。卧床2个月,打针30天,每天都不间断的打针保胎,屁股都成了筛子眼,但是我不怕,我宝贝健康我什么都不怕。
    
    在保胎期间,我有了孕吐反映。我孕吐反映很厉害,半条命都快进去了,从2个月就开始吐.
    
    每天早晨起来第一件事情就是要一边别发卡一边跑厕所。晚上有时候10点还吐,厉害的时候喝水都吐,那些日子我真的难受死了。
    
    不过,吐光忍着是不行的,要自己想办发,我就想了几招,希望对姐妹们有帮助:
    
    1、面对汹涌可怕的晨吐:我一开始晨吐时,天天吐胆汁,实在挣不了。我就用书上的方法,每天早醒半个小时,先在床上吃两三块饼干,躺20分钟再去刷牙,这样虽然吐,但只是把胃里的东西吐出来,不会再吐胆汁了。要不然,我想我也会吐血的。
    
    2、每天饭前呕一呕:我最多的时候一天要吐7-8次,为了让饭留在肚子里,我在饭前都先去呕呕,不管吐不吐的出来,都要这样,清空胃里的气体,饭就可以留住了。这样尽管辛苦一些,但为了宝宝,也值了,总比打点滴强。
    
    3、青萝卜和碳酸饮料可以缓解孕吐:我发现孕吐的主要问题就是胃里好象有气体,有时打两个嗝出来,就会舒服很多,我每天下午或饭前,都会吃点青萝卜打点嗝再进食,自从用了这个方法,我发现确实有缓解。这两样东西一般家里人都不让孕妇吃的,其实也没事,只要适量一点,不会有问题的,至少它能帮你把饭吃下去。
    
    4.用鲜姜片煮水没事就喝一点就行一定要用鲜姜啊。干姜和鲜姜差好多,千万别用错了
    
    5.最喜欢买水溶100,酸酸的,喜欢喝。其实和柠檬也有帮助哦,我那时候喝了很多水溶100呢。
    
    面对这些困难一定要多尝试,多想办法,听听别人的经验,不能被困难吓到,更不能任由这些痛楚滋生。
    
    祝愿所有的姐妹都能顺利度过孕吐!
    
    虽然孕吐,但是不要担心宝宝不健康哦,只要自己多休息,能吃点是点的,宝宝都很健康的,孕吐只是暂时的哦。要坚强哦!
    
    看见了活动要延长,所以来补充一下我孕期食谱把。
    
    好在那时候每天写日记,呵呵!先补充一周的。
    
    1.
    
    早晨鸡蛋汤+烧饼+香蕉一个+蛋**
    
    备注:其实这个早点很简单,因为我不喜欢吃别的,很没有胃口,就去早点部去买鸡蛋汤。
    
    真想告诉人家我要没有鸡蛋的鸡蛋汤。。
    
    因为我自从怀孕鸡蛋一点也不喜欢吃。。。
    
    买了个烧饼,其实就是水饱,管他呢,吃完了再吃个香蕉(*^__^*)...嘻嘻
    
    我想等一会在饿了,我就弄点蛋白(白).粉也不错哈
    
    中午:大饼+干煸豆角+桃汁+外加一个梨(*^__^*)...嘻嘻
    
    备注:婆婆不在家公公和小叔子在,他们说他们想吃凉面。。问我吃什么去给我买。。
    
    嗨。真不想吃这些,因为我之一都不喜欢吃的。他们去买我能吃什么。。也就同意了
    
    和猫猫聊天,她说她吃干煸豆角,其实我也想吃,自己还是禁不住诱惑哈哈,给小叔子打电话不要了,买大饼给我好啦
    
    给小饭店打个电话,欧了。。。。。。。。。。干煸豆角哈哈
    
    喝着一点点桃汁。。幸福啊
    
    在吃饭之前吃了一个梨。。。。
    
    晚上:豆角炒肉+黄瓜拉皮+绿豆汤+主食大馒头一个
    
    备注:婆婆买的豆角,呵呵他不知道我们中午吃了豆角,哈哈
    
    也不错喝的绿豆汤嘿嘿
    
    2.上午+中午:
    
    馒头+茄子泥(自己动手)+素炒洋白菜。。+蛋**
    
    备注:因为太忙了,自己因为别的事情还闹情趣给哭了一爆。。丢人
    
    吃饭也没有吃好。。吃完了就大睡。。从中午---到下午5点。。嘿嘿真香
    
    晚上:
    
    烧茄子(那叫一个油多汗一个)+肉片芹菜+米饭
    
    备注:今天我睡醒了想吃炸酱面。。可是没有做,下楼来是老姨夫在给我们做饭,呵呵尝尝他的手艺(*^__^*)...嘻嘻
    
    烧茄子我最爱吃。。可是油真多呵呵,有些多的受不了。可是味道不错,值得夸奖哈哈
    
    芹菜我不是很爱吃,吃了一点。。。
    
    加餐:一会再去买旺仔牛奶。。吼吼。。
    
    今天汇报完毕谢谢欣赏(*^__^*)...嘻嘻
    
    3.09.7.17
    
    早餐:烧饼1个+鸡蛋汤
    
    备注:还是那个没有鸡蛋的鸡蛋汤,哈哈玩笑,只是我不吃鸡蛋而已光喝汤。今天有点忙吃饭的时候都快10点了。。
    
    午餐:旺仔牛奶(提前15分喝了一小罐)+三鲜锅贴
    
    备注:婆婆今天照常没有做饭,因为今天天气不好,所以我们也不知道做什么。。
    
    就派小叔子去买的三鲜锅贴。。嘿嘿其实这是一个很好的建议,建议不吃虾的姐妹买过锅贴吃。。
    
    哈哈因为我不吃虾自从怀孕后,现在,锅贴里的倒是能吃哦。。。嘿嘿
    
    晚餐:很奇怪的哦。。。
    
    婆婆手擀面汤+公公绿豆稀饭+馒头+辣子鸡蛋+肉片土豆+苹果半个
    
    备注:看见后是不是你们都惊呆了。。真奇怪哈哈
    
    婆婆有点刷孩子脾气,公公做好绿豆稀饭。。婆婆非要做面汤。。
    
    最后各做各的。。婆婆还拉票
    
    非要我和老公和面汤。。。为了让婆婆开心我就喝了。。
    
    公公小叔子捧场,呵呵,搞笑的。。。。。
    
    4.
    
    09.7.18
    
    今天真的不知道说什么。。自己又发脾气了嗨。。。
    
    早餐:鸡蛋汤+麻将烧饼
    
    备注:今天老公休息,晚起了半个小时,婆婆电话来了,因为婆婆弄不好楼下电脑,呵呵
    
    我们就起来了,还是吃我总吃的鸡蛋汤
    
    中午:桃子一个+香亭炒鸡蛋+馒头+绿茶
    
    备注:和老公下楼后,一会老公我们俩因为一句话吵架了。我就跑回家去。。老公道歉来了我就睡着了。。
    
    他又呗婆婆叫走了(楼下有买卖盯着)。醒来1点多了,下来时候婆婆都不在家,小叔子吃过了。老公出门了
    
    就我自己。。不吃了呜呜呜
    
    2点受不了了,自己就买了香亭炒的鸡蛋,呵呵都吃了
    
    晚餐:西红柿土豆炖牛肉+小葱拌豆腐+素炒西兰花+主食米饭
    
    备注:老公今天休息,真好我们去市场买的牛肉。我今天大厨。。哈哈
    
    西兰花都说营养和好,所以就买来也不错呵呵
    
    5.09.7.19
    
    早餐:煮方便面+烧饼+小苹果一个
    
    备注:今天老公陪我吃早点,我们早早的到了早点部。。整天吃我都吃烦了。。
    
    正好看见别人吃方便面,嘿嘿我也谗了(*^__^*)...嘻嘻
    
    午餐:小青苹果一个+清汤炖白萝卜+牛肉(昨天剩下的)+银丝卷3个
    
    备注:今天中午真热啊,我在店里做饭,突然想喝萝卜汤我还是忍不住买了回来热就热吧。。
    
    家里还没有水了,都用的矿泉水炖的。。。
    
    昨天剩下点牛肉我热了热,用花椒呛锅做的萝卜汤(在老家妈妈偶尔做这个)。。其实我还特意电话给妈妈问了问哈哈
    
    几天吃的是有史以来吃的第二次最多的。。。吃了三个银丝卷,哇塞。。。
    
    头一次是在怀孕前三个月吐得要死要活的,有一次吃了三个馒头+咸菜。。那是最多的一次
    
    晚餐:炸酱面。。。+黄瓜丝之类
    
    备注:那天想吃炸酱面,今天吃了点其实也不是很想吃了。。有点腻
    
    6.09.7.20
    
    早点:鸡蛋汤+麻将烧饼+青苹果一个
    
    备注:早晨起来怎么会爱上吃青苹果类?
    
    午餐:鸡蛋煎饼+凉拌黄瓜
    
    备注:婆婆做的。。其实我不爱吃煎饼
    
    晚餐:鱼香肉丝+银丝卷
    
    备注:婆婆累了,今天对付了。。哈哈
    
    7.
    
    09.7.21
    
    早餐:方便面+麻酱烧饼+青苹果
    
    备注:自己怎么那么偷懒了?哈哈。。。早晨因为太晚了只能对付一下
    
    午餐:米饭+西胡炒肉片+火山下雪(吼吼。。。西红柿)
    
    备注:婆婆出门了我中午大厨。。。
    
    晚餐:涮羊肉+馒头
    
    备注:老公想吃,我其实没有吃几口肉,吃的都是菜。。而且不喜欢吃烧饼买的馒头
    
    
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发表于 2009-8-25 21:17:35 | 显示全部楼层
 邓州打折
  孕吐网友:科学合理饮食+美好心情和信念=战胜孕吐
    
    我是5月初知道怀孕的,怜的是早晨在家刚用试纸刚测出怀孕,老公就要搭乘晚上的飞机开始他的3个月国外工作1个月国内休息的生活。于是我首先一个人去中日友好医院看妇科医生,告知她来的目的。经过尿检确定怀孕后,大夫会告诉我一些孕期保健顺利地帮我预约了产科的号。
    
    我是1个月左右开始所谓的孕吐。看到之前喜欢吃的红烧肉呀,或者闻到油烟味道都想吐,饭只能吃一点点。那时候樱桃上市,我吃了好多。搭着苹果等水果吃。饭和菜就以清淡的为主。因为从来没有怀孕经历,所以科学的指导很有必要,我就会买一些有价值的孕期书籍来阅读,一方面学习科学的孕期知识,另一方面,仿佛背后有个“指导老师”。吐了2个多月吧,老公休假回来的时候我就基本结束了孕吐,就开始爱吃肉了。
    
    好的心情是很必要的,老公不在国内我只能自己照顾好自己,婆婆听老公说我孕吐,还说那一定生女孩,生男孩不吐的,呵呵,权当她老人家抱孙子心切吧。但我才不被这些话左右呢,每天上班开开心心的,下班后给自己煲些汤吃自己爱吃的水果。周末去公园散步或者去池塘看鱼,但很少去人多嘈杂的商场了。如今宝宝35周了,我都按时产检,一切发育正常,从来没有贫血,抽筋,腰痛什么的。
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发表于 2009-8-25 21:24:47 | 显示全部楼层
 邓州交友网
  孕吐网友:我怀孕的时候是2009年4月份,刚一开始没什么感觉,但是到两个多月的时候“孕吐”的反应开始了,我是预料到怀孕时会吐的,所以,对于孕吐,我真是太有感受了,虽然吐得最厉害时是啥招也不管用,只有靠医院来解决,但是毕竟是短时间的,长时间对付孕吐还得靠自己。下面就是我的一点经验:
    
    每天多准备些东西。一样一样试,总会有能吃的东西。我吐得最厉害时连水都喝不下,但却能吃点果肉酸奶,虽然每天只能吃一两小盒,但总比不吃强。那时宝宝爸每天都买好几种果肉酸奶,我有时爱吃黄桃的,有时爱吃草莓的。其他食物更是每天都准备一大堆,能吃啥就吃啥。一种食物多种吃法。怀孕的人很奇怪,生活习惯会有不少变化,尤其在吃的上,以前不吃的怀孕时特别爱吃,以前爱吃的,怀孕时也许一口不碰。所以,如果有不喜欢吃的,而营养上又必需的,就换换做法。煮鸡蛋、炒鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤、鸡蛋饼,就不信什么都不想吃。
    
    少吃多餐。胃口好的时候也别一次吃太多,胃口不好的时候更要少吃,否则搞不好就吐。我有一次就是因为突然感觉不怎么难受就放开胃口大吃,结果吃到最后一口全吐出去了,白吃了。对于有孕吐的孕妇来说不但要少吃多餐,还要细嚼慢咽,这样才能减少胃部不适感。
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发表于 2009-8-25 21:43:16 | 显示全部楼层
 邓州建议
  孕吐网友:我的孕吐反应比较早,在怀孕一个月的时候就开始有反应了,那时还不知道那是怀孕反应,还以为是感冒引起的不适呢,吃了感冒药后还不见缓解,才意识到可能是怀孕了。(所以在这里要提醒一下还没有宝宝的姐妹们,在可能怀宝宝的时候千万不能大意了,由其是不能随便吃药,对宝宝是很有危害的。)
    
    我最初的反应只是干呕,通常都是在早起的时候,什么也吐不出来,对气味也不敏感,到怀孕两个月的时候,终于开始了我昏天暗地的孕吐史,我主要是对某些气味比较敏感,像炒菜的味道,鱼的醒味,煮方便面的味道,闻到这些马上就得吐,所以那时候我每天只是吃一些水果,饭菜基本上是一口不动的,就这样还都是吃完就吐呢。那种感受,现在回想起来都还心有余悸啊。为了对付孕吐,我也用过很多方法,现在把它总结一下,希望可以对准妈妈们有些帮助。
    
    一、吃维生素B6啊,这个我吃了,但没有效果。
    
    二、吃柠檬或是泡水喝。这个我也试过了,可是该吐还是吐啊。
    
    三、身边备一些饼干,有想吐的反应时就马上吃几口。饼干我是准备了好几种,没想到不吃还好点,吃完我吐的更厉害了。
    
    四、随身带一瓶水,想吐的时候喝几口水。这个对我来说效果还不错,至少在我吐完后喝水比较舒服。
    
    五、含一片生姜在舌下。这个效果不错,大家不妨试一下。
    
    六、少食多餐。我那时上班,没办法多餐,所以只能是少食了。但少食的后果是什么都吐不出来,呕到胃都抽痛,所以不论你能不能吃得下东西,都尽量多吃一些吧,这样吐的时候也好有东西能吐出来啊。
    
    其实最有效的方法就是有一个好心情。努力让自己心情舒畅,没事的时候多找朋友聊聊天,多想一些开心的事,想一想宝宝的可爱,慢慢的孕吐也就过去了。通常孕吐的时间都是在怀孕2至4个月左右,过了这一时期孕吐自然而然就会好了,所以准妈妈们不用太担心了,就把它当成是宝宝对妈妈的第一次考验好了,做母亲不容易哦。
    
    
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发表于 2009-8-25 21:46:21 | 显示全部楼层
  孕吐网友:我14周的时候有孕吐的反应了,而且还呕的很难受,每天就感觉胃里堵得慌,还老是打干呕,吃东西又没有胃口。
    
    根据我的经验,即使是吐,也要吃完了再吐。我的妊娠反应比较严重,吃什么都吐,7个月之内根本没睡好觉,开始的时候实在受不了,所以试着打了止吐的针,但只打了一天,因为打一针只维持1个小时,总打也不是办法,所以以后一点儿也没用药。每次吐完了马上吃东西,难受一会儿吐出来,然后马上又吃,吃完了又吐……反正吃不吃都要吐,如果不吃,用不了多长时间,出现胃出血等就得终止妊娠,我在妇产科看过一些人,不得不终止妊娠的情况……所以怎么也要坚持吃。打点滴也没用,关键就是吃,所以每天换着样吃吃试试。人家说生孩子多么痛苦,但对我来说,比起怀孕容易多了。
    
    我发现许多准妈妈都说早上刚起床时很容易感觉恶心或想呕吐,这常常是因为空腹的原因。我那时就会在晚上睡觉前给床头放些爱吃的食品,早上一醒来就放入口中,这样就会使恶心感到缓解了。
    
    还有就是加强身体锻炼,培养不挑食的习惯,保持心情愉快。
    
    希望准妈妈们都轻轻松松渡过这十个月!生个健健康康的宝宝!!
    
    
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