zhangdaji 发表于 2012-6-16 20:56:44

素炒豆角

http://p1.zhms.cn/2013-08/20130830095642427.jpg
材料:长豆角 350克 洋葱1/5个 干辣椒5个 大蒜2粒 
   剁椒1汤匙 生姜2片 食用油 鸡精1/2茶匙 盐适量

做 法:

1、将豆角洗净,摘成手掌宽长段(也可以切),沥干水分。
2、干辣椒切成段,生姜、大蒜切末,洋葱切成细粒。
3、热锅倒充足油,油热后将豆角入锅中高温炸制。
4、待豆角回缩,表皮全部起皱时捞出,沥油。
5、锅内少许底油,中小火加入干辣椒和生姜炒香。
6、加入洋葱煸掉水分后加入剁辣椒炒香。
7、放入豆角,加盐翻炒至入味。
8、调入少许鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士:
1、豆角要沥干水分,以免炸制时热油外溅。
2、油尽量充足些,这样才以更好地将豆角炸透,炸完的油可以留下来二次使用。
3、底油不可过多,能够炒透配料就成。
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