静思夜 发表于 2023-3-16 14:18:55

​邓州市赵集镇黑白洼小学:积极推进“爱眼护眼 守护光明”教育活动

郁金正芳菲,花海浓叠影。3月14日,一场隆重的“爱眼护眼 守护光明”教育活动在邓州市赵集镇黑白洼小学拉开帷幕。另外参加活动的有河南省首届名师骆志成,邓州市光明眼科医院10余人专家学者。首先光明医院眼科专家对全校近300名师生进行了视力检测,并制成电子文档,便于后续跟踪纠正。眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约80%的知识和记忆都是通过眼睛获取。人们通过眼睛,不仅能感受到世界的美,而且任何工作都需要眼睛来配合,不管是使用电脑,还是写字、开车、走路,都需要通过眼睛来完成。“近视问题,已经成为困扰我国青少年成长的重大问题。我国中小学生近视率逐年增加。部分青少年要通过网课进行学习,这无疑增加了用眼过度,导致近视的发生或者近视加深的风险。”骆老师讲道。检查过程中,学生们在老师的组织领导下,排着整齐的队伍有序地进行眼部检查。医生边为学生细心检查,边耐心地叮嘱学生要注意眼卫生、少上网少玩游戏、如何保护眼睛爱护眼睛等常识。学生在接受视力检查的过程中,不仅对自己的视力状况有了进一步的了解,也充分认识到保护眼睛的重要性,从而增强科学用眼、护眼的意识,自觉养成良好的用眼习惯。其次,邓州市光明眼科医院院长赵世雄就如何合理用眼提出如下要求。规范读写姿势。观看屏幕听课时,可保持肩部放松,上背部扩展,上臂与前臂成90度角,腕放松;读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”:眼睛距离书本约一尺(约30厘米),身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸;学习时“不偏头”,长期偏头看书、写作业,易引起单眼近视。合理安排日常生活。每天保证充足的睡眠时间,小学生应达到10小时;居家学习时,应避免形成晚睡晚起等不良习惯,以减少对生物钟的干扰;家长应以身作则,放下手机,与孩子在小区内进行户外活动,开展跳绳、拍球、打羽毛球等活动。保持手卫生。做到饭前便后、外出回家后及时洗手,做眼保健操前、摘戴角膜接触镜前及时洗手。邓州市光明眼科医院捐献三万元防控基金。在黑白洼学校建立近视防控工作站,完善视力检测长效机制,便于及时对接。最后,王强校长要求学校少先队成立了“爱眼护眼”工作领导小组,由校长负总责,学校少先队具体负责宣传和教育工作,各班班主任具体领导班级宣传和教育,体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。
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