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日志

分享 靠墙睡伤关节 健康睡眠真相
2008-2-6 02:33
靠墙睡伤关节 健康睡眠真相
1、睡觉太靠墙，关节易受伤 专家分析，墙壁的温度和室温可相差3℃-8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没木质材料等阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。 2012-10-12 09:13
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分享 清晨早起第一杯水怎么喝？
2006-11-18 19:46
清晨早起第一杯水怎么喝？
1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。 2012-9-21 11:17
21109 次阅读|0 个评论
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