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[两性健康] 揭秘房事对女人的9大好处

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发表于 2009-9-23 16:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
英国《爱巢》杂志综合多国研究,总结了规律房事对女人的诸多好处:
心情好
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        2012-11-21 00:13



  精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在性中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

 容貌年轻
                       
        2012-11-21 00:13



  苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现,性会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现,可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。
                       
        2012-11-21 00:13



 减肥
                       
        2012-11-21 00:13



  30分钟的性可以消耗85~200卡的热量。这取决于你们的投入程度。可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢?

摧毁压力,舒缓紧张
                       
        2012-11-21 00:13



  在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。



 帮助你入睡

  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
                       
        2012-11-21 00:13



提高自信心

  你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
 可舒缓经痛
                       
        2012-11-21 00:13



  同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

可以帮助延寿
                       
        2012-11-21 00:13



  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

 对心和血液循环系统有裨益

  性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。










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发表于 2009-9-23 19:45:43 | 显示全部楼层
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