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[养生保健] 养生小知识

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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-19 08:09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上好,今日是辛酉日,在惊蛰节气的末候阶段,对应寒,气应阳明和太阴,个人不成熟的建议还是以温中为主。话说回来,春天人体各生理机能活跃,大量消耗各种营养能量,脾胃是加工生产营养的最主要工厂,在阴阳二气变化、重构新气候的当口(明天就是春分日),舌苔厚、腻、白或黄的人,可揉腹,忌久坐,少厚味,多迈腿(对应今日之水寒)。闹情绪的人(对应今日之金燥),不成熟的建议是刺激云门(推揉)曲池(按揉)少商(点掐)。祝大家安康。

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