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[养生保健] 养生

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发表于 2020-3-20 08:05:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上好,今日是壬戌日,是春分日,太阳在地球上的直射点由南半球移动到赤道上,从此之后,太阳直射点一直往北移(一直到秋分,太阳直射点都在北半球范围),北半球阳气进一步增强,天的气温进一步爬升,但很多地方的地气还是寒夹温,还要经历几个回南天,地的寒气才逐步清除完毕,所以在春分节气期间,同样要两手抓,一手抓温养身体,一手抓透热。温养是对付寒,透热是促进生机以应春天气象,跟上节气,身体少事。另外,春分是卯月的中气,属于乙木的气息,生机达到最旺的时期,应天,是调理肝气的最好时间,可借助老天提供的力量,顺势调节自己的生机,反过来说如果是平时容易肺热、喘咳等等肺毛病的人,则注意润肺,平时容易发怒动气的人,则重点在疏肝,情志上可以多参与仁慈类的活动,比如植树,喂养小动物等等,体验生机的和谐。
祝大家春分立蛋顺利,身体健康。

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