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[养生保健] 这些场合不用戴口罩!国家卫健委发布最新版戴口罩指引

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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-20 18:09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于印发公众科学戴口罩指引的通知

2020 年 3 月 18 日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发通知。

这份通知很值得大家了解,我们提炼了最关键的 4 个要点,为大家详细解读。

1
对于普通人,这些情况不用戴口罩

由于疫情持续,不少人到哪都戴着口罩,口罩消耗得很快。

其实丁香医生之前就强调过,对于健康的成年人,如果是个人独处或没有密集的人员接触,感染风险很低,完全可以不戴口罩。

结合这次的指引,以及日益增多的返工返学需求,不需要戴口罩的情况进一步明确了,具体建议如下:


关键词:无聚集,通风好

没有人员聚集,通风情况良好,「指引」中明确提出的是「居家 + 户外」。

其实「居家 + 户外」,能涵盖的场景很多,比如说:

健康的人待在家里,不用戴口罩;

去人不多的公园散步、遛狗,不用戴口罩;

到小区楼下取个快递,不用戴口罩;

开车去上班,不用戴口罩。

总之,没有近距离(小于 1 米)与人接触,环境没有危险因素,无需过度防护。

2
工作购物等日常生活,备用口罩

「指引」中还提到一些工作和生活的人群密集场合,也不需要时时刻刻戴口罩。

比如说购物中心、餐厅、办公室、会议室、车间等场合,备用口罩即可,与人近距离接触时(小于 1 米)才需要戴。

简单的说,以上这些地方如果人员不密集,那就有口罩备着就行。

如果人员开始变得密集,那么戴着口罩更安全。另外,我们也不建议频繁地摘脱口罩。

3
需要戴口罩的 2 种情况

「指引」中提到对于大众,一些特殊情况需要戴口罩。

其实总结起来也很简单——关键词:近距离,有症状

近距离,指的是在有风险的公共场所,与人距离较近(小于 1 米);

有症状,是说有咳嗽或打喷嚏症状。

有风险的场合,比如:医院、汽车站、火车站、地铁站、公共交通工具、大楼入口(排队),这些情况建议戴口罩。

除此之外,如果与居家隔离、出院康复的人共同生活,或是与疑似感染者、国外入境者接触,需要戴口罩。

4
口罩,对于有症状的人更有必要

在 110 年前的中国东北,中国人也经历了一次类似的疫情,鼠疫。

以鼠疫的超强传染力,以当时中国的条件,东北应该很快沦为人间地狱才对。

然而这一幕却没有上演,因为留学回国的伍连德医生,引入佩戴口罩、隔离等科学的防治措施,挡住病菌飞沫,阻断了传播途径,也阻止了悲剧。

到今天,口罩的作用仍然重要。对于一些呼吸道传播疾病,戴口罩有很好的预防作用。

但口罩并不是万能的「保险措施」。

口罩的类型、佩戴的方式,都会影响到防护效果。而且,即使是最高级的口罩,面对狡猾的病毒,也难以实现百分之百的预防。

例如此次疫情中,新冠病毒还有一个重要的传播途径:接触传播。正确洗手,与他人保持安全距离,同样重要。

千万不要觉得「戴上口罩就没事儿了」。

疫情期间,关于口罩还出现了一个极端现象:时时刻刻都要戴。不仅出门戴,在家也戴、甚至没人的地方也要戴……

其实,我们更提倡有咳嗽、喷嚏等呼吸道不适症状的人主动佩戴口罩。去没人的地方也戴口罩,其实是一种过度防护。

经过这次疫情,希望大家能够养成三个好习惯:

勤洗手,每次洗够 20 秒;
有呼吸系统疾病症状时,记得戴口罩;
咳嗽打喷嚏时,注意「咳嗽礼仪」。

科学的防护措施,既能缓解每个人比较紧张的口罩库存,也能把有限的口罩等防护资源留给医务人员和最需要的人。

疫情终将过去,相信彻底脱下口罩的日子,也不远啦!

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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-20 18:09:42 | 显示全部楼层
 邓州征婚交友
潜台词就是:大家都出去消费吧,快撑不住啦!
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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-20 18:09:49 | 显示全部楼层
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随处吐痰请重罚!!!口罩还是出门就戴,坚持到五月再说,谁知道谁有没有病呢?谁知道病人有没有在公共场合摸东西?比如电梯按钮,门把手……
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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-20 18:09:55 | 显示全部楼层
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新浪微博达人勋

发表于 2020-3-20 18:10:01 | 显示全部楼层
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昨天去个菜场,经过的一半人有咳嗽打喷嚏的症状,让人害怕
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