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[养生保健] 养生

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发表于 2020-4-18 07:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上好,今日是辛卯日,谷雨节气前夕,气候即将走到“巽”的位置,巽的总体物候就是温湿伴风,一年一度的冰雹时间多发在这个阶段,结合今年特点,不少地方应该有冷温交织的强对流的比较极端的天气变化。每当节气变化当口,都有一波不适在等候大家,今次的“不适”主因是春夏二气交接前的温湿,特别是南方地区(北方多地还是比较寒冷的),这种天气最合适植物生长。但是一些人的体质是怕湿气,所以会有闹腾,特别是扁桃体炎、胃胀、心烦等等现象,这些小不适会直接影响你的社交、做事等方面,进而影响到你所谓的“运势”,建议适当饿一饿(六七分饱),给身体留足缓和余地,又因是湿气时期,应安排适当的以出汗为目的的锻炼。祝大家安康。
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