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[美容养颜] 减肥女人的终身事业

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发表于 2017-1-5 13:26:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
哈佛大学的护士健康调查通过跟踪观察10多万名女护士的健康状况,对导致女性罹患慢性疾病的危险因素进行了研究。结果表明,一般来说,正常的体重、正常的血压以及低水平的胆固醇,能保证一个人健康而又长寿。当然,还有其他一些健康或疾病的指标需要参考,但这三大项健康指标是最主要的,也是你白己可以把握的.这三大项一荣俱荣,一损俱损。要是你的生活方式变得对其中一项有利的话,另外两项也能从中获益。比如,一个人的血压和体重都超标的话,可以通过减肥把血压降低到正常水平。同样,一个人在调整饮食、降低胆固醇的同时,会发现自己的体重也随之减轻。而注意饮食、增强锻炼能对这二大顼都有好处,大家要是知道这一点,很多事情就简单多了-。
  谈到饮食,为长远考虑,最好能多吃真正的食物,多吃水果和蔬菜,少吃脂肪(如果血压高,还要少吃盐)。摄八高脂肪的食物不但能够快速增加体重,而且这种食物会导致酮症(译者注:酮体生成过多,血液中酮体升高,当高过肾的吸收能力时,则尿中出现酮体,即为酮症。酮体如在体内堆积过多可引起代谢性酸中毒)。所以这种饮食方式是不可取的。锻炼,哪怕只是每天健步走一走,也能帮你很好地控制这三大项。
有时要对付这二大项光靠白己的努力还不够。减肥时你可能需要加入一个小组以互相鼓励。如果饮食和锻炼小能奏效的话,你还需要使用药物来降低血压或胆固醇。为健康要调动一切可以利用的手段。
那么如何才能达到减肥的目的呢,推荐一款小编使用效果很好的产品ZOVLA尊酵素X酵母,尊酵素×酵母是由植物发酵提取物和活性酶(粮食发酵提取物)组合而成。严选的数百种蔬菜、野草、水果、海藻、等有机果蔬,七种谷物经过长期熟成发酵,植物性乳酸菌、酵母肽配合添加。
由七种谷物培养发酵而来的优质多穀物麹菌酵素精华,不仅含有淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶和乳糖酶五种消化分解酵素,具有强力的解脂、燃脂的能力。更能提供人体所必须的氨基酸、矿物质、维生素、维生素B等营养成分。
添加植物性乳酸菌和酵母肽可修复身体机能,提高身体免疫力。酵母肽还具有增加饱腹感的作用,不但不会因为减肥而引起体质的减弱,反而让身体功能恢复最年轻的状态。
功效:纤体瘦身、调理肠道菌群、排毒养颜、润肠通便、改善亚健康、改善睡眠质量。
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