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blog 日志

个人日记|
分享 【养生六忌】
sheng2415589651 2017-12-8 11:24
1、清晨忌吸烟；导致气闷，头晕，乏力等症状。 2，空腹忌喝牛奶；不但造浪费营养，而且蛋白质还会腐败成有毒物质。 3，如厕看报；不但会使排便意识受到抑制，还会引起便秘。 4，室内忌养飞鸟；污染空气，诱发呼吸道黏膜充血，咳嗽，痰多，发烧等症状。 5，洗澡时间忌过长。 6，睡觉窗户忌紧闭。
183 次阅读|0 个评论
分享 读书，学习
sheng2415589651 2017-12-8 11:08
读书和终身学习， 是我们每个人用最低的成本 提高自己知识； 眼界和人格的最佳途径   ...
190 次阅读|0 个评论
分享 努力的一生
sheng2415589651 2017-12-6 20:09
决定了就去做！ 请别在最该奋斗 的年龄选择安逸！
个人分类: 个人日记|196 次阅读|0 个评论
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