邓州市中小学校引导学生饮食合理搭配

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5月20日，是国际营养日，邓州市各中小学校纷纷对学生开展科学饮食宣传活动。



当日，记者在湍河办事处二初中七二班看到，老师正在向学生讲解如何运用合理饮食克服天气炎热和缓解中考压力。



临近中午，在湍河二初中的学生食堂里，醒目摆放着科学搭配食谱黑板，学生们有条不紊地就餐。



邓州市湍河二初中七班学生陈小燕告诉记者：“过去，只顾吃自己喜欢的食品，今天听了老师的讲解，知道营养搭配很重要，以后我会科学均衡地用餐，备战中考。”



在市第一高级中学第16班，记者看到，老师不但在课堂上向学生讲解科学合理搭配饮食的重要性，而且学生食堂也对学生用餐进行了合理搭配。学生的餐饮主要以清淡为主，肉食为辅，符合眼下季节和学生高考冲刺需要。



采访中，邓州市第一高级中学营养师郭明顺建言：“青少年发育期，需要每天有足够的营养来保证身体健康，只有每天按照营养学要求荤素搭配、蛋奶搭配，才能保证学生第二天有健康的身体，投入到学习中才有足够的精神。”