孕期宝宝发育、孕妇症状、注意事项等整理——JMS也来帮忙出招

885885 · 发表于 2012-3-23 19:07:18

孕6月以后睡眠是很重要的，你的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。这段时期孕妈妈容易便秘，吃蔬菜、水果。本月焦点：充足睡眠。

孕6月胎儿发育情况：

胎长 25～28cm 胎重 300～800克
21周时，小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见。22周时，皮肤依然是皱的，红红的，样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了，主要是恒牙的牙胚在发育。
胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。
21周的宝宝已经能够听到声音了。肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他(她)还不能排便。
这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。

孕6月孕妇情况：

22周时候的孕妇身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。腰部增粗开始明显，由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。
子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染。可以适当试用一些防溢乳垫来避免尴尬。

饮食要点：

随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应，导致孕妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好的大补下啦！
本月的营养重点是补铁，如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收，吃饭后，喝茶前，至少要留出30分钟的间隔。
同时，本月也是宝宝脑细胞增长的一个高峰期，补充足量的营养和DHA可以促进宝宝脑细胞的发育。

qaftj · 发表于 2012-3-23 19:26:19

感谢楼主分享和耐心解答，真的就像前面有个JM说的，真是各有各的说法，不过为了宝宝好，我还是坚持多服用一段时间好了。另外我看了LZ二月分享的内容，有个小小疑惑，我周围很多朋友很早就去做B超检查什么的，产检一般什么时候做呢？我看你二月也没提到检查方面的内容。

lhj688 · 发表于 2012-3-23 19:32:32

怀孕1个月

指最后1次月经的第1天以后的4周。前半月并未受孕；后半月，受精卵着床。孕一月，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦

这时候的胎宝宝只是小小的胚芽，　眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了。身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。手脚因为太小，肉眼还看不清楚。血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育。