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[养生保健] 柚子有哪些养生功效?柚子养颜吗?

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新浪微博达人勋

发表于 2007-1-21 05:29:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  柚子有哪些养生功效?柚子养颜吗?母婴网养生小编推荐阅读:美女们你喜欢吃柚子吗?喜欢吃的女性不朋友你一定要知道,其实这小小柚子,却有着很多价值:健脾、治疗糖尿病、美容美颜等等,每个都是对人体有益的哦!到底柚子要怎么吃才好呢,快来看看吧!

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柚子有哪些养生功效?柚子养颜吗?


  
  
  吃柚子有健胃的功效
  
  我国中医认为,柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
  
  吃柚子有防血栓的功效
  
  在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。
  
  吃柚子有治疗糖尿病的功效
  
  柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果,特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分,更是糖尿病患者的理想食品,它在预防糖尿病的同时,还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
  
  吃柚子有美容养颜的功效
  
  柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量,因而它具有减肥的够哦农广校,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。
  
  吃柚子需要注意什么?
  
  柚子虽然好吃,但由于其性寒,因此一些气虚及身体虚寒的人最好不要频繁食用。同时还要注意,由于柚子具有滑肠的作用,因此经常腹泻的人也要谨慎食用。
  
  吃柚子的好处的确非常多,但无论是正常人群还是体虚人群,在食用的时候都要注意适量,以免损害了身体。
  
  
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发表于 2007-1-21 07:03:41 | 显示全部楼层
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