《邓州首届全民运动会开始啦》！！！

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邓州市迎元旦“永泰 ·四季花城杯”健步走活动公告
2016-12-07 孤云山人 邓州狮王户外集中营
邓州市迎元旦“永泰·四季花城杯”健步走
活动规程
一、主办单位
邓州市总工会 邓州市体育中心
二、承办单位
邓州市户外运动协会
三、冠名单位
永泰棉纺集团·诚泰地产公司
四、竞赛日期、项目及地点
（一）竞赛日期：2016年12月25日（周日）8：30
（二）竞赛项目：健步走个人赛。
（三）竞赛地点：永泰·四季花城商业广场
（四）竞赛路线：“永泰·四季花城”商业广场（起点）→ 南一环 → 穰城路 → 雷锋路 →中州大道→南二环→“永泰·四季花城”商业广场（终点）。全程15公里。
五、竞赛规则
（一）本竞赛规则参照国际田径联合会《国际田联手册》中关于竞走项目的比赛技术规则。
（二）发令：本次比赛采用一次性发令。
（三）计时办法：本次比赛在相应拐弯处进行盖章认证（赛程沿途设有8个服务签章处）,参赛选手到达终点时无认证标志或认证标志缺少视为成绩无效。
（四）参赛选手参赛时必须持身份证，以便工作人员检查。严禁替赛，违者取消比赛资格。选手参赛必须胸前配戴胸卡，否则禁止参加比赛。
（五）比赛期间，严禁奔跑。
（六）健步走是参赛选手与地面保持接触、连续向前迈进的过程，没有（肉眼）可见的腾空；从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线（即膝关节不得弯曲）。
（七）当参赛选手有拉人、阻挡等恶意犯规行为时，现场组委会人员有权予以警告。
（八）当参赛选手未按竞赛规定路线、规定道路行进时，现场组委会人员有权予以警告。
（九）竞赛过程中，参赛选手离开规定道路饮水、如厕、接受现场医务检查，不应视为其违反竞赛规则的行为。
（十）参赛人员须按照靠右侧非机动车道行走原则，服从现场工作人员的指挥。
（十一）自起点开始，全程比赛沿途设有7个服务站免费为比赛人员提供饮用水，
六、录取名次及奖励办法
（一）竞速奖（在规定2小时内走完全程）：
第一名：现金1000元+奖杯+荣誉证书；
第二名：现金800元+荣誉证书；
第三名：现金600元+荣誉证书；
第四名：现金500元+荣誉证书；
第五名：现金300元+荣誉证书。
（二）荣誉奖：在规定时间内（2小时内）走完全程并获得前100名者，奖励每人100元（万德隆购物卡）。
（三）参与奖：所有报名参赛人员，赛后持参赛证，到“永泰·四季花城”售楼

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跑完给100万德隆购物券，

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前几天心情郁闷，就找了个酒店点了一桌好酒菜，吃饱喝足，发现钱不够，于是打电话给同学求救，喊他送钱。
同学刚从部队转业到刑警，全副武装闯进包厢把我铐走了，还说跟踪我好久了，出门还给我头上套个黑袋子，那老板、服务员吓得蹲墙角啥都不敢说话。
上警车后，同学就把我放了，说他也没钱，只能这样帮你了。我当时感动的热泪盈眶同学同学亲如兄弟……

没几天心情又郁闷了，又找了个酒店点了一桌好酒好菜，喝得晕晕乎乎，发现钱包又忘带了，于是打电话给附近的同学，他是在急救中心当医生的，让他帮忙带点钱来。同学直接开个120来，进门就给我打个吊瓶，指挥人赶紧抬车上，饭菜打了两个包，说要取样化验，那老板、服务员吓得站边上直哆嗦。上车后同学就把吊瓶拨了，说他也没钱，只能这样帮我了，打个包给值班医生们的宵夜。我当时又是感动的热泪盈眶，不管哪行哪业，同学都是兄弟啊……